Ist es nicht schade:

• wenn Menschen mit dem Blick auf Ihr Handy spazieren gehen?
• wenn Paare gemeinsam im Bistro sitzen, jeder mit einem Smartphone in der Hand?
• kleine Kinder mit einem Tablet im Kinderwagen sitzen anstatt Ihr Umfeld wahrzunehmen?
• dass es einen Trend gibt, sich eher über soziale Medien auszutauschen anstatt miteinander zu reden?
• dass Kinder und Jungendliche oft mehrere Stunden am Handy verbringen anstatt draußen etwas zu unternehmen?

Bitte nicht falsch verstehen, ich bin ein Freund der Digitalisierung und ein Verfechter der Verbesserung unserer Lebensqualität mit den Möglichkeiten der digitalen Welt. Aber wie immer im Leben kommt es auf das richtige Maß an. Und es ist doch eine echte Freude:

• wenn wir einen persönlichen Geburtstagsgruß erhalten, anstatt einer kurzen Textnachricht!
• wenn wir uns mit Freunden treffen und gemeinsam einen spaßigen Abend erleben, anstatt uns in der digitalen Gruppe auszutauschen!
• wenn wir mit unseren Kindern etwas unternehmen, anstatt Sie einfach nur mit einem Film zu beschäftigen!
• wenn wir einen erlebnisreichen Ausflug unternehmen, anstatt an einem Online-Spiel teilzunehmen!
• wenn wir an einem Abend mit Gesellschaftsspielen viel lachen, anstatt einfach nur vor der Glotze zu sitzen!

Natürlich gibt es Tage, an denen wir auch einmal durchatmen müssen, da ist es dann der Abend vor der Glotze oder die Kinder werden mit dem Tablett beschäftigt. Aber gehen wir diesen bequemen Weg leider nicht viel zu oft?

Auch unsere Freizeit sollten wir planen, um mit unseren Kindern, Partnern und Freunden etwas unternehmen. Diese Zeit gibt uns niemand zurück und ist für uns alle sehr wertvoll. Erst am Wochenende darüber nachzudenken, was wir eigentlich unternehmen können, ist tedenziell zu spät. Lieber schon vorher darüber nachdenken, wo ein Event stattfindet, auf den man in der Gruppe gehen kann oder was ein schönes Ausflugsziel wäre, das man am Wochenende besuchen kann.

Natürlich ist es bequemer, nichts zu unternehmen und die Zeit zu Hause am Handy zu verbringen, doch meist müssen wir nur ganz kurz unseren inneren Schweinehund überwinden und aufstehen, wenn wir dann erst einmal stehen, dann kommen die Glücksgefühle von alleine.

Dieses ersten Schrittes der Überwindung, dem bedarf es aber, also los geht es zur nächsten Unternehmung.